불면증 썸네일형 리스트형 장 건강, 장내 독소, 장 독소를 빼야 건강하다 안녕하세요, 오늘은 장 건강 지키는 예방수칙 관련하여 몇 가지 알려드립니다. 건강한 장을 유지하기 위해서는 대장에 좋은 음식을 섭취하는 등 식생활 개선이 중요합니다. 1. 장 독소 우리 몸속에 장 독소는 박테리아 성장 중 생산 분비가 되는 단백질 독소 중에서 장관에 작용하여 생체에 이상반응을 일으키는 독소를 말합니다. 창자 점막의 세포에 영향을 주며 고토와 설사를 유발할 수 있습니다. 장은 우리가 살아가는데 필요한 음식을 소화하고 흡수 및 배설을 하는 중요한 기관인데, 장 독소가 쌓이게 되면 여드름, 변비, 대장암 등 다양한 질환이 발생할 수 있어 평소에 장 독소를 제거해야 합니다. 2. 소화불량, 방귀 냄새 방귀 냄새가 지독한 이유는 지방산과 유황가스 때문입니다. 지방산과 유황가스는 지방이나 단백질이 .. 더보기 이전 1 다음
