영양제 추천[의사, 약사가 추천하는 20대, 30대 영양제]
안녕하세요, 오늘은 20대, 30대에 추천하는 영양제 관련하여 몇 가지 알려드립니다. 영양제는 말 그대로 우리 몸에 영양분을 보충하기 위해 가공된 의약품 및 식품입니다. 주로 비타민, 미네랄, 아미노산, 칼슘 등 식생활에서 결핍될 수 있거나 따로 섭취했을 때 좋은 효과를 기대할 수 있으며 양양보충의 개념으로 복용하는 경우가 많습니다. 요즘은 유튜브나 블로그에서 의사, 약사님들이 추천하거나 리뷰하는 영상이 참 많습니다. 저 또한 사람으로서 의사나 약사님들이 평소 복용하고 추천하는 영양제들이 궁금했습니다. 그러나 가장 중요한 것은 일반적으로 복용했을때 큰 문제가 되지 않는 선에서 개인의 체질, 상황, 기타 등의 환경을 잘 고려해야 합니다. 영양제 섭취에 정답은 없습니다. 1. 오메가3 - 품명: 스포츠리서치..
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