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장 건강

장 건강, 대장질환, 장 건강 예방수칙 안녕하세요, 오늘은 장을 해치는 대장질환 및 장 건강 예방수칙 관련하여 몇 가지 알려드립니다. 정기적인 건강검진과 식이섬유 섭취가 대장질환을 예방할 수 있는 좋은 방법이며, 대변 상태도 꼭 확인하시길 바랍니다. 1. 궤양성 대장염 대장에 국한되어 발생하는 질환으로 대장 점막에 다발적으로 궤양이 생겨 출혈이 일어나게 됩니다. 점액이 섞인 혈변이나 설사가 하루에 여러번 나오고 절박감, 잔변감, 복통 등의 증상을 보입니다. 지속적인 염증은 대장암을 일으키는 위험요인이기 때문에 초기에 대처가 필요합니다. 2. 크론병 궤양성 대장염과는 달리 입부터 항문까지 소화기관이라면 어디에나 생길 수 있습니다. 초기 증상은 복통, 설사, 나른함, 하혈, 발열, 체중감소, 항문통증 등입니다. 증상이 진행되면 빈혈이 심해지고 영.. 더보기
장 건강, 장내 독소, 장 독소를 빼야 건강하다 안녕하세요, 오늘은 장 건강 지키는 예방수칙 관련하여 몇 가지 알려드립니다. 건강한 장을 유지하기 위해서는 대장에 좋은 음식을 섭취하는 등 식생활 개선이 중요합니다. 1. 장 독소 우리 몸속에 장 독소는 박테리아 성장 중 생산 분비가 되는 단백질 독소 중에서 장관에 작용하여 생체에 이상반응을 일으키는 독소를 말합니다. 창자 점막의 세포에 영향을 주며 고토와 설사를 유발할 수 있습니다. 장은 우리가 살아가는데 필요한 음식을 소화하고 흡수 및 배설을 하는 중요한 기관인데, 장 독소가 쌓이게 되면 여드름, 변비, 대장암 등 다양한 질환이 발생할 수 있어 평소에 장 독소를 제거해야 합니다. 2. 소화불량, 방귀 냄새 방귀 냄새가 지독한 이유는 지방산과 유황가스 때문입니다. 지방산과 유황가스는 지방이나 단백질이 .. 더보기